No control! Neither in body, nor in mind!
Dass du wie ein Verrückter/eine Verrückte atmest, ist bloss der Anfang.
(siehe auch «atembombe.jetzt», Atmen gleich Leben).
Du lernst dabei, total die Kontrolle aufzugeben. Dein Körper macht, was er will. Das gehört zwingend zum Sinn der Sache.
Und du hast meist keine Ahnung, was da in dir abgeht. Auch das gehört unbedingt zum Sinn des ganzen Verfahrens!
Das heisst, du verzichtest schliesslich vollständig darauf, dich mit deinem ‘alten’ System einzumischen und dich, wie vorher üblich, zu bremsen und dein Leben fatal einzudämmen; es gleichsam in einen engen Sack zu stopfen und diesen zuzuschnüren.
Ha, das wird was!